一般情况下，多巴胺通常在吃甜食、大脑兴奋时、体育锻炼时等时候会产生分泌，具体分析如下：
1、吃甜食
由于甜食中含有过多的糖分，当人体摄入过多的糖分时，血液中糖分也会有所增高，会导致中枢神经系统过度兴奋，使人产生愉悦感分泌多巴胺。
2、大脑兴奋时
多巴胺是人体内传送兴奋和快乐的物质，当大脑兴奋时会产生过多的多巴胺，使人体感觉到快乐、兴奋、心情愉悦的状态。
3、体育锻炼时
慢跑大概10分钟后会分泌多巴胺。在半小时期间到高峰期，在运动时多巴胺分泌的最多，所以当运动完后，会感觉到身心轻松，大脑清晰。
除了以上情况下分泌外，还会在谈恋爱、心里得到满足时、心情愉悦、信息刺激时都会引起多巴胺分泌。如果患者出现不适症状，建议尽快前往医院进行治疗。