文章目录
一、写在前面：这可能是全网最暴躁的macOS虚拟机安装指南（笑）二、准备工作清单（缺一不可版）1. 硬件配置要求2. 软件全家桶
三、手把手安装教程（含避坑指南）步骤1：解锁VMware的隐藏技能步骤2：创建虚拟机配置步骤3：启动安装的正确姿势
四、必装的优化配置（速度提升50%）1. 安装VMware Tools2. 性能调优参数3. 显卡优化黑科技
五、常见翻车现场救援指南Q1：启动报错"Operating System not found"Q2：卡在苹果LOGO界面Q3：网络连接异常
六、写在最后（一些大实话）
一、写在前面：这可能是全网最暴躁的macOS虚拟机安装指南（笑）
最近被小伙伴问爆了如何在Windows电脑上用VMware装macOS系统（是的你没看错！）作为一个踩过所有坑的过来人，今天必须把这份血泪经验整理成攻略。友情提示：准备好咖啡，这篇教程可能会拯救你未来72小时的头发！！！
二、准备工作清单（缺一不可版）
1. 硬件配置要求
CPU必须支持虚拟化（Intel VT-x/AMD-V）内存≥8GB（推荐16GB）硬盘空间≥50GB（SSD最佳）显卡显存≥2GB（不然卡成PPT）
（实测我的i5-9400+16G内存+GTX1660配置流畅运行macOS Monterey）
2. 软件全家桶
VMware Workstation Pro 17（16版本也行）macOS解锁补丁（Unlocker）macOS镜像文件（推荐Monterey 12.6.5）VMware Tools for macOS（驱动优化必备）
⚠️注意：镜像文件请通过苹果开发者官网合法获取，某度搜到的.dmg文件99%是带毒的！！！
三、手把手安装教程（含避坑指南）
步骤1：解锁VMware的隐藏技能
完全关闭VMware所有进程（重要！）解压Unlocker补丁到不含中文的路径右键以管理员身份运行win-install.cmd看到successfully才算成功（卡住的话重启再试）
（我在这步卡了3次，最后发现是杀毒软件拦截了脚本运行）
步骤2：创建虚拟机配置
新建虚拟机→自定义配置选择Apple Mac OS X→macOS 12处理器设置：2核4线程（别贪多！）内存分配：4096MB起步硬盘类型选SCSI→立即分配磁盘空间自定义硬件里删除打印机/USB控制器
（关键设置截图见下方代码块）
guestOS = "darwin18-64"
smc.present = "TRUE"
smbios.reflectHost = "TRUE"
hw.model = "MacBookPro15,1"
步骤3：启动安装的正确姿势
载入macOS镜像文件启动时快速按F2进BIOS关闭安全启动（Secure Boot）选择磁盘工具→抹掉虚拟磁盘为APFS格式开始安装后泡杯咖啡（预计40分钟）
（进度条卡在2分钟别慌！强制重启虚拟机就能继续）
四、必装的优化配置（速度提升50%）
1. 安装VMware Tools
挂载darwin.iso镜像运行安装包时右键显示包内容单独安装OpenVM Tools（别问为什么，问就是血泪史）
2. 性能调优参数
MemTrimRate=0
mainMem.useNamedFile="FALSE"
prefvmx.useRecommendedLockedMemSize="TRUE"
3. 显卡优化黑科技
修改vmx文件添加：
svga.autodetect = "TRUE"
svga.vramSize = "268435456"
五、常见翻车现场救援指南
Q1：启动报错"Operating System not found"
✅ 解决方案：
检查镜像完整性（SHA1校验）确认BIOS中开启虚拟化支持重新执行Unlocker补丁
Q2：卡在苹果LOGO界面
✅ 急救三部曲：
添加启动参数-v看图灵机日志删除所有USB控制器更换SMBIOS机型标识符
Q3：网络连接异常
✅ 必杀技：
网卡模式选NAT删除自带网络驱动手动安装Intel82574L驱动
六、写在最后（一些大实话）
经过三天三夜的折腾，我的虚拟机终于能流畅运行Xcode开发iOS应用了（泪目）。虽然过程堪比西天取经，但看到熟悉的macOS界面出现在Windows电脑上时，那种成就感真的爆棚！
最后友情提示：
别手贱升级系统补丁定期给虚拟机拍快照重要数据记得实时备份遇到问题先Google错误代码（80%的问题都有现成解决方案）
（别问我为什么知道这么多，说多了都是泪…）祝各位安装顺利！如果还是翻车，欢迎在评论区召唤我~