很多男性到了中老年阶段都会患前列腺方面的疾病，而研究表明，常禁欲的患者患前列腺的几率更高。
美国哈佛医学院科学家的一项研究发现，男性有规律的排精能大大降低患前列腺癌的风险。[1]这是因为排精的过程中，会导致前列腺内部的某种良性变化，降低患病风险。
降低心脑血管疾病风险
有研究表明，每周三次左右的性爱能够降低心脏病与中风风险。[2]男性在性交过程中，心率和血压都有所增加，相当于较高强度有氧运动的水平。
因此，平时保持规律的夫妻生活，能够加速体内的血液循环，锻炼心肌，防止动脉粥样硬化的发生。
男人的“欲望”总比女人的强？
好像男人那方面的欲望总是比女性要强些，其实这是因为男性能更直接地表达自己的欲望，无论男女，有性欲都是正常而普遍的。
从生理上来说，性欲受体内荷尔蒙水平的影响。当人的感官，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉等，受到外来的刺激后，能够唤醒神经中枢控制性欲的区域的兴奋，从而分泌大量荷尔蒙，唤起性欲。因此，无论男女，只要得到适当的刺激，就能被唤起性欲。
从心理上来说，男人更热衷于性爱，而女性的性欲受到社会和文化因素的制约。有研究表明，女性对性的态度以及实施性行为的欲望，受环境影响的概率要比男性大得多。这可能与女性常年来在社会中扮演的角色（母亲、妻子）有关。
从年龄上看，男性与女性出现性欲高峰的年龄段不同。男性的雄激素水平呈山峰状，在青春期发育成熟后开始猛升，在20~30岁之间达到顶峰，同时达到顶峰的还有性能力。
此后，雄性激素的合成量开始下降。而女性的性欲周期更多与排卵周期有关。女性到了三四十岁，性欲才达到一个较高的峰值。
“夫妻生活”要有节制，太频繁反而伤身
虽然夫妻生活对男女双方都有好处，但是万事都要有截至，过于频繁反而对身体不利。
首先，频繁的性行为会导致体力消耗过多，久而久之体质状况就会变差。还会影响精神状态，整日疲惫不堪。
其次，对于男性来说，经常重复性生活会导致排精时间延长，长此以往容易诱发排精难、难勃起等性功能障碍。另外，过多的性生活还会导致男性腰酸背痛，女性盆腔充血导致下身沉重等不适。
正常性生活的频率要取决于男女双方的年龄。一般来说，20~30岁的青壮年一周进行2~3次，而40岁以上的人群则减少到一周1~2次，50岁的人群一周一次。
此外，要注意同房前后一定要清洗身体，同房过程中建议使用安全套，避免病菌的滋生与传播。
性欲就和人吃饭、睡觉的欲望一样，都是人类最基础的欲望之一。拥有性欲和表达性欲并不可耻，只是在表现方式上可能男性对性欲的需求要比女性更大，而且两性在性欲周期上也有一些区别。正确看待两性关系，才能拥有健康生活。返回搜狐，查看更多